Время приготовления:
20 мин
Калорийность:
на 100г
177
ккал
Белки
19.6 г
Жиры
8.4 г
Углеводы
4.8 г
Стоимость (100г):
~
0.17
Ингредиенты
на
порций
Куриное филе
250
г
Блюда из куриного филе
Куриное филе с грибами
Куриное филе в духовке
Мед
1
ч.л
Блюда из меда
Печенье с медом
Соевый соус
2
ч.л
Горчица обычная
½
ч.л
Соль
по вкусу
Молотая паприка
½
ч.л
Масло растительное
2
ст.л
Стоимость ингредиентов
~
0.52
В список покупок
Рекомендуем:
- Блюда быстро за 20 минут
Как приготовить «Куриная отбивная в медовом маринаде»
1
Готовим маринад. Для этого смешиваем мед, соевый соус и горчицу.
2
Куриное филе приправить паприкой.
3
Замариновать на 10 минут. Затем обжарить на раститетельном масле по 3-4 минуты с каждой стороны.
Рецепт «Куриная отбивная в медовом маринаде» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
