Время приготовления:
60 мин
Метод:
Духовка
Калорийность:
на 100г
140
ккал
Белки
11.8 г
Жиры
5.7 г
Углеводы
8.4 г
Стоимость (100г):
~
0.11
Ингредиенты
на
порций
Курица
1
кг
Блюда из курицы
Курица в духовке целиком
Вторые блюда из курицы
Картофель
600
г
Блюда из картофеля
Свинина с картофелем
Картофель с грибами
Йогурт
150
мл
Блюда из натурального йогурта
Выпечка из йогурта
Йогурт
Горчица Дижонская
1
ст.л
Соевый соус
3
ст.л
Молотая паприка
1
ст.л
Лук репчатый
150
г
Блюда из лука
Масло растительное
20
г
Соль
по вкусу
Стоимость ингредиентов
~
2.2
В список покупок
Как приготовить «Курица в соевом маринаде запеченная с картофелем и луком»
1
Курицу порезать на порционные куски
2
Для маринада смешать йогурт, горчицу, соевый соус и паприку.
3
Замариновать курицу
4
Закрыть пищевой пленкой и убрать в холодильник мариноваться 3-4 часа
5
Картофель почистить, порезать небольшими дольками
6
Добавить порезанный полукольцами лук
7
Посыпать парикой, добавить масло.
8
Перемешать. Выложить в форму для запекания
9
Сверху выложить курицу. Запекать при 200 градусах 45-50 минут
Рецепт «Курица в соевом маринаде запеченная с картофелем и луком» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
