Время приготовления:
90 мин
Метод:
Блендер ,
Духовка
Калорийность:
на 100г
28
ккал
Белки
1.3 г
Жиры
0.3 г
Углеводы
0.7 г
Стоимость (100г):
~
0.05
Ингредиенты
на
порций
Тыква
1
шт
Блюда из тыквы
Диетические блюда из тыквы
Кексы тыквенные
Стоимость ингредиентов
~
0.96
В список покупок
Рекомендуем:
- Блюда с тыквой
- Вегетарианские блюда
Перерабатывать тыкву в пюре очень удобный вариант её хранения. Можно сразу запечь всю тыкву, пюрировать ее и заморозить частями. Тогда в последующем вы гораздо экономите время на приготовление. Хранить пюре в морозильнике можно до 6 месяцев.
Как приготовить «Тыквенное пюре»
1
Очистить тыкву от кожуры и семян.
2
Нарезать произвольно.
3
Запекать при 170С до мягкости тыквы.
4
Затем тыкву пюрируем в однородную массу.
Используйте сразу или заморозьте частями.
Рецепт «Тыквенное пюре» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
